20 6 tyg

ok co na odblok 12 tab cloma styknie i po jakim czasie zaczyna sie rozkrecac tak jak meta okolo 2 tyg? i dawki dzielone co 6 godz? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2013-04-11 20:53:46 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2013-04-11 20:54:24

mało masz hcg dał bym w 5 i 10 tyg 5000 2*2500 co 3 dni 3 dni po propie zaczynasz hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg i nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg w trakcie cyklu zrób badania prl i proesteronu oraz e2 (tutaj może być przekłamanie prze tren ) przed koncem cyklu koniecznie musisz zbić prolakynę [...]

jakieś 5-6 cm w pasie mniej w niecałe 2 tyg Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-14 20:26:01

[...] się wypowiadają, a co myślicie na temat cyklu z anavaru dla prawie zielonego w tym temacie bo juz od 4 -5 lat koksu nie ruszałem a i wtedy tak dość amatorsko. czy cykl 6-8 tyg w dawkach 20 do 30 mg podniesie zauważalnie moja siłę? ankiety nie bede tu ropisywał jakby ktoś wesoły mnie pytał, jakbym nie był gotowy to bym sie za takim sprzetem nie [...]

[...] 1 rok 6. DIETA: w miarę staram sie trzymać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 60 tabs metanabolu eap 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + raz gra w tenisa 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] , ab wheel , i takie liny . Jak pisałem wcześniej trenuję pod sztuki walki i parkour , zależy mi na jak najszybszym przyroście siły maksymalnej i w dodatku 2-3 razy w tyg robiłbym kondycji szybkość i wytrzymałość bo na niej też mi zależy .tak więc zastanawiam co da szybsze efekty trening Starting strenght(1-3 powtórzenia są na na najlepszy [...]

[...] kilka lat temu pół roku na enanie, 125mg/co 5 dzień, a potem 250mg/5 dzień. Obecny cykl opisany w głównym poście 8. TRENING: ju jitsu, boks, kalistenika, siłownia 1 raz w tyg (trening różnych partii z naciskiem na klatkę( 9. CEL CYKLU: Ogólna poprawa kondycji. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: ok [...]

[...] 120 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: wysokobialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lecialo wszystko 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: utrzymanie tego co jest 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: non stop on 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

może być meta może być test 1-6/8 tyg 20-30mg ed na pct 6tab clomu, 1tab ed przed snem 12h po ostaniej mecie. Zadbaj również odpowiednio o profilaktykę. 1-8 prop 100mg ed lub 1-12 cypio/enan 300-400mg tyg Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-08-09 01:13:53

Nowin 33 To zrozumialem ze mam robic tak: PON-KLATKA WTO-PLECY SRO-WOLNE CZW-BARKI KAPTURY PIATEK-LAPY No i brzuch dorzuce 3x w tyg. Wszystkie powtorzenia w seriach 10,8,6 czy bedzie lepiej 8,6,4 ???? Dociagne to 20-ego z rekami i potem zrobie tydzien wolnego od silki wtedy te nowe bodzce.Co o tym sadzisz pozdrawiam

sorry za pomylke :D potrzebuje dobrze rozpisanego treningu - domyslam sie ze powinny to byc 3 dni w tygodniu.na razie mam okres rehabilitacji z powodu kontuzji ale niedlugo wroce do treningow (rowniez 3 w tyg.) + mecz ligowy w sobote.potrzebuje konkretnej rozpiski : co robic w konkretne dni (ilosc serii,powtorzen itp.) Trening obwodowy. -ćw. na [...]

[...] ma być na masę. Jako , że mam w pasie 95cm to może węgli nie podbijać więcej niż 4g ? Białko chyba ok i tłuszcze ? Moje zapotrzebowanie KCAL to 3400 przy treningach 3x w tyg. Z diety wychodzi 3200kcal zostawić czy zwiększyć ? Jeśli zwiększyć to czym ? Tłuszczem ? Białka dodać nie mogę bo przekroczę 2.5g także ? Zapotrzebowanie KCAL - 3400kcal [...]

[...] na podstawie "zbilansowana dieta redukcyjna" http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html a wiec: 26lat 86kg 185cm 3x w tyg silka zapotrzebowanie 2236 kcal bialeczko 165g tluszczyki 74g wegle 230g 10:00 mleko 250 ml platki 30g twarog 100g b 29,7 wegle 29,6 t 12,5 12:30 chleb pelny 70g [...]

[...] wieczorem na w miare pusty zoladek (jezeli dawkowanie jest złe prosze o pomoc w korekcie) lat 21, 75kg, 178 cm cel - wzrost czystej masy miesniowej treningi 3-4 razy w tyg ok. 1,5 h kazdy, zapotrzebowanie kal : 2900-3000 kal, prosilbym jeszcze o pomoc wpisaniu w plan diety odzywek nie mam pojecia w jakich ilosciach spozywac odzywki moja [...]

[...] efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to nie pytalem. Moje pyt. dotyczy, czego najlepiej uzywac, zeby schudnac i najlepiej jednoczescnie nie [...]

[...] efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to nie pytalem. ROZUMIEM PROBLEM ALE ZANIM POWIEM NBT SUPLI MUSZE DODAC - ZE TA DIETA I BIEGANIE ZAWSZE [...]

a więc 1-14 prop w 7 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim propie hcg 4*2500 co 3 dni lub nawet 6 *2500 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni na tej diecie chcesz masowac ?

a więc 1-14 prop w 7 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 2x2500iu e3d czy jak to rozumieć? sory, nie jestem jeszcze obeznany w oznaczeniach 3 dni po ostatnim propie hcg 4*2500 co 3 dni lub nawet 6 *2500 to samo 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni na tej diecie chcesz masowac ? Nie, reversa dopiero zacząłem [...]

[...] , 5-6 posiłków dziennie , makro wyliczone na 1660kcal na dzien treńingowy i 1330 na dzien nietreningowy , dieta nisko węgle zeby brzuch spadał.... Silownia od 2 mcy 3x tyg , po siłowni 20 min cardio zeby spalić brzuch , który nie ruszył sie wcale mimo czystej miski i treningów Za krótko zeby cos ruszyło czy trzeba cos zmienic ? Wszystkim z [...]

6 razy dziennie 100g ryzu +250g piersni z kurczaka do tego 2-3 bulka dziennie i wychodzi ;)(co prawda nie jest to dokladnie wyliczone) wiec przedluzyc caly cykl o 3 tyg czy 3strzaly deki wiecej a tesc jeszcze 2 tyg dluzej ? moze tescia skoncze rowno z deka i 3 szoty 5/ed enana ? Zmieniony przez - QcKy w dniu 2012-10-24 20:17:37